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本文目录

1. 煲苦瓜汤的家常家常家常做法
2. 广东苦瓜煲汤做法
3. 苦瓜煲腩肉怎么做好吃，苦瓜煲腩肉的苦瓜苦瓜家常做法

煲苦瓜汤的家常做法

主料 ：苦瓜350克，胡萝卜400克，煲的煲猪肉(瘦)100克

辅料：油4克 ，做法做法盐4克，大全大全蜜枣1个，家常家常姜5克

做法
：

1.瘦肉切片，苦瓜苦瓜加入油盐腌10分钟

2.苦瓜和胡萝卜切快
，煲的煲蜜枣剁小块 ，做法做法姜拍扁

3.汤锅内加入适量清水，大全大全加入姜块和蜜枣

4.待水烧开后，家常家常加入胡萝卜和苦瓜，盖上盖煲8分钟左右

5.加入瘦肉
，煲5分钟

6.加入盐调味便可

广东苦瓜煲汤做法

苦瓜煲汤的做法有很多种 ，但是最基本的做法可以分为如下几个步骤
：1.准备苦瓜、瘦肉和其他喜欢的配料
，比如姜片、蒜片等。2.将瘦肉先焯水后捞出放入煲汤的锅中 ，加入足够的水，煮开后撇去浮沫
。3.把苦瓜洗净后切成段或薄片 ，放进锅里煮10-15分钟 。4.加入配料
，根据个人口味添加适量盐和胡椒粉
，煮10分钟即可。总的来说，苦瓜煲汤既美味又营养，可以帮助清热解毒，促进消化  ，适合夏天食用
。

苦瓜煲腩肉怎么做好吃
，苦瓜煲腩肉的家常做法

主料
：腩肉500g、苦瓜1条；辅料
：油适量、盐适量 、蒜头2粒、生抽适量、豆豉适量

苦瓜煲腩肉

1

准备食材

2

把肉切好飞水

3

把苦瓜切块，豆豉洗干净 ，蒜切粒

4

砂锅放少许油然后放入蒜粒

5

有香味出后倒入腩肉

6

倒入生抽拌均匀

7

盖盖子煲20分钟左右

8

再倒入苦瓜一起煲

9

放入洗好的豆豉

10

加入适量的盐

11

加适量清水煲熟就可以了

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